เข้าสมาธิด้วยพองยุบ ซักพักเห็นเป็น 3D wireframe รูปท้องพองยุบๆ และได้ยินเสียง "พองยุบๆๆๆ" แต่เป็นเสียงคนอื่น ตามจังหวะ แล้วหลังจากนั้นภาพพองยุบก็หายไป เสียงกลายเป็นเสียงคนอื่น "รู้หนอๆๆๆๆ" คิดหนอๆๆๆ เสียงหนอๆๆๆ จนสิ่งรบกวนหายไปเกือบหมด เหลือแต่รูหนอๆๆๆ สีเปลี่ยนเป็นสีเขียวๆๆๆ gradient ขอบเข้มๆๆ

รู้หนอเป็นคำๆๆๆ เปลี่ยนไปเป็นรู้หนอบางๆ จุดๆๆๆๆๆ ไม่เป็นคำ เป็นเหมือนจุดๆๆๆ ต่อๆๆๆๆไป เร็วมาก ความเครียด ความกังวลลดๆๆๆ สีเขียวขยายขอบเขตออกไป สีเข้มๆ ตรงขอบเริ่มสว่างขึ้นๆ ให้ความรู้สึกสบายเป็นพิเศษมาก แตกต่างจากความสงบปกติที่เคยได้จากการนั่งสมาธิ และยังคงรู้สึกถึงสิ่งต่างๆ รอบตัวได้ชัดเจน แสดงให้เห็นว่ามีสติรู้ตัวอยู่ตลอดเวลา

และพอมีความคิดเข้ามาแทรก ก็เหมือนมีสีดำวิ่งจากขอบเข้ามา เราก็จะเห็นได้ง่าย กำจัดความคิดเหล่านั้นออกไปได้ง่าย แต่อยู่ๆ ก็เหมือนมีทัวร์ไตรลักษณ์พาไปเห็นร่างกายว่าเบา เบาขึ้นเรื่อยๆ หายใจเข้าทีนึง แขนก็ยกขึ้นมาทีนึง ขายใจเข้าอีกทีแขนก็ยกขึ้นมาอีกนิด เป็นแบบนี้ไปพักนึงก็เลยบอกว่า ตอนนี้ยังไม่อยากเล่นแบบนี้ แขนก็ค่อยๆ ยกลงๆๆ จนหายไป จากนั้นก็มีการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนอื่นที่แปลกๆ มีหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ เหมือนตื่นเต้น (แต่ก็แปกใจ ไม่ได้ตื่นเต้นอะไรนี่?) ก็มาตามดูหัวใจเต้น เห็นชัดว่าเป็นลูก 3D เต้นอยู่ๆๆ แล้วซักพักก็กลับไปเต้นเบามากเหมือนปกติ ที่ตอนอยู่ในสมาธิก็หายใจเบาบางมากอยู่แร้น ซักพักก็หายไปวนไปตามดูอย่างอื่น แล้วมันก็เต้นแรงอีกแล้วก็กลับมาดู.. อีก ก็เป็นแบบเดิมอีก เหมือนจะให้เห็นว่าทุกสิ่งมีการเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ

ซักพักก็เริ่มเสียสติเมื่อถึงเวลาอาหารเช้า สีเขียวก็เริ่มดำๆๆๆ ดำกว้างมากๆๆๆ แต่ยังสงบอยู่ และยังมีสติอยู่บ้าง แต่ก็ตัดสินใจออกจากสมาธิ เพื่อไปกิน อิอิ